『筋トレはハゲる』 聞いたことありますよね？実際、筋トレが原因でハゲた人っているのでしょうか？筋トレが薄毛の原因なら、スポーツ選手の薄毛率は相当なものでしょう。いきなりですが、今日から筋トレで肉体改造を始めます。運動なんか学生以来まともにや…

最近寒くなってきて、朝起きるのが辛くなってきたサカモトです。私たちは、毎日の生活の中で、大なり小なりストレスを感じながら生きていますよね。『明日の仕事』や『親族の集まり』だったり、 身近なところにストレスは沢山あります。今回はこのストレスで…